沧海桑田，这是中国人非常熟悉的一个成语，意思是大海变成桑田，桑田变成大海，比喻世事变化很大。
东晋著名学者葛洪在《神仙传》里记载，有一位叫麻姑的仙女，说自从她当仙女以来，已经见到东海有三次变为桑田了。
传说中，麻姑见过东海三次变成桑田；而真实的历史会告诉你，温州经历过4次沧海变桑田——
从先秦时期的“瓯居海中”，到如今东海之滨的历史文化名城，温州用年告诉你什么是“沧海桑田”。
瓯居海中
《山海经海内南经》载：“瓯居海中”，晋郭璞注：“今临海永宁县，即东瓯，在歧海中也。”
从先秦和魏晋时期文献的这些记载和注释中，可以想见，距今约年前，温州这块土地，大部分还在“海中”。
◎温州
而把这个时间轴再往前翻阅数亿年，远古时期，温州全境都曾是一片浅海。
大约在距今8亿年前后，浅海抬升成为陆地，从此温州西部山区一直为陆地。而温州东部平原地区，此后则经历了4次从浅海到陆地的更替变迁，地质学界称之为“海侵”和“海退”。
四次海侵
距离我们最近的一次海侵，发生在距今约年到年，相当于人类历史新石器时代的良渚文化时期到殷末周初，大约持续了年左右。
随着全球气候转暖，海平面开始上升，温州东部平原又沦为一片海洋。这次海侵被称为第四次海侵，范围、深度和规模都是历次海侵中最大的一次。
◎永强海岸变迁图
在第四次海侵鼎盛时期，温州东部平原地区都是一片浅海，如今龙湾、瓯海和瑞安之间的大罗山、平阳的半天山等都是这片浅海中的孤岛。海水不仅波及温州东部的整个平原地区，而且深入到近海河谷以内，如永嘉上塘、瑞安陶山、平阳水头等地都被海水淹没，海浪直拍现今平原和丘陵交界处的山麓，这些地方至今遗留古海蚀崖、古海蚀平台和古海蚀穴等海蚀地貌。
到距今年，最后一次海侵结束，温州沿海平原开始成陆。
那么，有什么证据证明温州发生过四次海侵呢？
四次海侵是根据温州东部平原地区钻孔资料得出的，绝大多数钻孔均显示有四个海相层位，而且每个海相层位都有有孔虫微体化石产出。
◎公元前11世纪前温州海陆分布图
另一个有力证据是，新中国成立后，温州发掘出众多的新石器时代遗址，这些遗址无一例外地位于今海拔60米以上的山坪和小山头上。经考证，这些遗址出土的石斧、石矛、石镟等文物都是公元前年到公元前年的遗物。而今海拔50米以下的远古村落，迄今一个都没有发现，这也就意味着，温州第四次大模海侵发生在公元前年到公元前年。
沧海桑田
大约在距今年前，随着全球气温转冷，海平面随之下降，最后一次海侵结束，温州沿海平原开始成陆。
◎南麂岛大沙岙
正应了那句“沧海桑田”变幻，随着海平面的下降和沿海泥沙的堆积，在人类的积极参与下，温州的沿海平原逐渐成了我们熟悉的模样。我们还可以从各种文学典籍中，窥见这种缓慢的变迁。
公元前2世纪初的西汉初期，今瓯北平原、柳市—白象平原、上河乡平原东部、下河乡平原和永强平原等地仍是一片汪洋海域，古称“歧海”。这时，瓯江河口入海水道有南北两支，北支大致沿今瓯江河道入海；南支从今黄龙山与君子山之间的“封门”(也称风门、丰门)南下，经今下河乡平原，再经帆游山与头陀山之间的“帆海”，在今瑞安塘下以南入海。
再过多年，东晋初年永嘉建郡（）时，温州平原已基本成陆。
南朝宋武帝永初三年()，被后人誉为山水诗鼻祖的谢灵运出任永嘉太守。谢灵运曾游历帆海，留下《游赤石进帆海》诗，其中有“扬帆采石华，挂席拾海月”之句。
◎20世纪50年代大罗山天河水库，邵度摄
所谓帆海，在今大罗山西脉帆游山与吹台山东脉头陀山之间。昔日瓯海南白象到瑞安塘下之间是一条海峡，这条海峡拐弯处就是古代著名的“帆海”。大罗山古称“泉山”，是当时这片海洋中最大的岛屿。此外，还有磐石山、黄石山、黄龙山、杨府山等众多的岛屿。
◎永嘉县的茗岙，三面背山一面小平原
有人以此为据，认为南朝时温瑞交界的“帆海”仍然“波涛滚滚”，石华和海月分别指生长在中低潮间带的石花菜和窗贝，可见帆海当时是浅海。不过，与谢灵运同时代的郑缉之在《永嘉郡记》中则记载帆游山“地昔为海，多过舟，故山以帆名。”
或许是诗人笔下的文学演绎，昔日的“帆海”到刘宋时代已从海峡演变为河流，只不过河面比较宽广罢了；又或许是南朝宋短短一甲子时间，正是帆海经历巨大变化的时期，从宋初谢灵运到宋末郑缉之的年代，帆海实现了浅海到陆地的大变身。
谢灵运还曾登上今市区的华盖山，赋有《郡东山望溟海诗》，可见当时海域离城不远。不过，到了唐元和（—）前后，当时任温州刺史的张又新写下《华盖山》诗，只提到了“见尽江城数百家”，不再像谢灵运那样提到“望溟海”。可见瓯江以南的海岸线，到唐中后期已大致退到大罗山以东，大罗山东北面的平原已经形成。
沧海桑田，变幻如斯。
“岙”“岐”“垟”“屿”
其实不仅仅是岙，温州地名中的“岐”、“垟”、“屿”，都是海洋留在温州人记忆中的符号与痕迹。
◎大沙岙
岙，浙江、福建等沿海一带称山间平地（多用于地名）。
这么生僻的岙字，在温州却是随处可见，鹿城的箬笠岙，瓯海的丁岙、丽岙，洞头的北岙……
为什么温州地名中多“岙”？有学者研究发现，如果把温州地区这些含“岙”的聚落连成一线，就是公元前11世纪的海岸线。是的，5千年前，温州东部平原地区，仍是一片汪洋。岙这个冷僻字，其实是古人对当时温州地理现象的一种描述。
蒲岐是乐清湾的一个古镇。远古时，蒲岐处在汪洋之中。第四次海侵结束后，乐清湾洋面开始稳定，逐渐涨成陆地。今日蒲岐的山处于岛屿和半岛状态，蒲岐处在岐海中，又因当地丛生菖蒲，人们平菖蒲墩建房为村，蒲岐因此得名。其南部近海的山也因此称岐山。
在温州，带“垟”的地名随处可见，特别是沿海一带，如瓯海三垟、乐清翁垟、平阳务垟等等。垟是个形声字，与田地有关，而羊声，就是与“洋面”有关，温州人至今仍保留称海面为“洋面”的习惯。
平阳万全垟，是飞云江与鳌江之间的平原水网地带，河道纵横，水流如织，素称美丽水乡。而万全垟一带就有20来个带有“垟”的村落名。明代《平阳万全海堤记》记载：“万全乡世传为海涨之地”。可见这里经历过成沧海桑田的变迁，原来曾经在大海之中。潮起潮落，沧海桑田，而这些田地仍留有原有的洋面痕迹，于是便有了“垟”。
◎瓯江下游及河口海岸变迁图
同样，江心屿、梅屿、马屿、东屿、双屿、黄屿……温州地名中带有“屿”的原因也与此有关，现在温州、台州沿海各县市的地名中，尚有以屿为名的地方余处，而这些地名，以瓯江、飞云江河口两岸最为集中。这些带有“屿”的地名，古时曾经是海中的岛屿，汪洋中的山头。
如我们熟悉的杨府山公园，明、清之前杨府山叫做瞿屿山。宋人王巩的《题管圣浩蒲川归隐》诗曰：“卜筑蒲川上，翛然远市廛。潮声书屋外，月影钓舟前。地僻红尘净，沙平白鸟眠。此中幽适趣，不必问斜川。”从中得知，早在千年之前的杨府山附近依然是月下可垂钓，沙平白鸟眠的幽静处。南宋绍兴二年（年），温州设置了市舶司，管理和开展海外贸易，滨海的杨府山一带还成为温州的港口之一。
参考资料：
《温州沿海平原的成陆过程和主要海塘、塘河的形成》吴松弟
《温瑞塘河的起源和演变》《历史时期温州河口和海岸变迁》姜竺卿
《识字偶得
温州话中的“垟”“屿”“岙”》金辉，原载《温州日报》
《蒲岐名称来历》崔宝珏、张钢
编辑：鲁之哲汤琰琰
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